Colagen Plus


Hoje em dia todo mundo já ouviu falar que o Colágeno retarda os efeitos do envelhecimento, proporcionando firmeza a pele e ajuda a amenizar a fome. Segundo os especialistas os benefícios do Colágeno vão além, tendo como indicações terapêuticas:

  • Ganho de massa muscular
  • Ajuda a reconstruir as articulações
  • Fortalecimento do sangue
  • Beneficia cabelo e unhas
  • Auxilia no controle de peso
  • Protege os ossos 
  • Previne o aparecimento de estrias e celulite

O Colágeno é uma proteína produzida pelo próprio organismo, mas a partir dos 30 anos nosso organismo diminui a produção e começamos a ter perda de elasticidade. É quando começam a aparecer as linhas de expressão e as rugas. O Colágeno presente nos suplementos deve ser hidrolisado ( quebra das moléculas de proteínas em água), pois assim é facilmente absorvido pelo organismo, tendo maior eficácia. Os especialistas recomendam uma dose diária de 8 a 10 gramas.


Em Portugal é fácil encontrar Colágeno nas ervanárias ( farmácias de produtos naturais).

Prefiro o suplemento em pó porque tem maior percentual de proteína e uma melhor absorção pelo organismo. O que tomo é o Colagen Plus, da Prisma Natural, composto por:

  • Colágeno Hidrolisado: Combate a flacidez, melhora a firmeza da pele, ajuda no fortalecimento da estrutura óssea e auxilia na perda de peso
  • Resveratrol:  que é um fitonutriente produzido em plantas e atua prevenindo o câncer, elimina toxinas do organismo,melhora a aparência da pele e diminui o colesterol;
  • Açaí: rico em proteínas, fibras e lipídios, e sua principal função é antioxidante, sendo considerado o segundo maior antioxidante existente. Rico em vitaminas C,E, B1 e B2, também possui uma boa quantidade de cálcio, ferro e magnésio.
  • Hyaluronic Acid: Combate o envelhecimento, ajuda a manter a hidratação e elasticidade da pele;
  • Alphalipoic Acid: Potente desintoxicante e antioxidante, auxilia na redução de gordura, combate os radicais livres, regula os níveis de glicose no sangue; 
  • Organic Silicon: O silício orgânico possui ação regeneradora e reestruturante da pele, considerado um agente anti-envelhecimento natural. Os principais benefícios são: fortalecer  cabelos e unhas, melhorar a elasticidade da pele combatendo o envelhecimento.

A caixa vem com 30 saquetas e me custou 12€.
A dose diária recomendada é de uma saqueta por dia em jejum dissolvida em 150ml de água ou sumo. Tomo com sumo.
Consumido na dosagem diária recomendada não apresenta efeitos colaterais.

Importante saber que:

  • Tome o Colágeno com alimentos ricos em vitamina C ( laranja, limão, Kiwi, Ananás, acerola, mamão, morango, goiaba), porque é a vitamina C que proporciona a absorção do Colágeno pelo organismo.
  • A proteína usada na composição da gelatina de caixinha não é hidrolisada, mas não deixa de ser uma opção de sobremesa leve com colágeno. Dê preferência as que não possuem corantes artificiais. 
  • Carnes vermelhas, ovos, frango e peixe, são fontes de proteína e colágeno. É importante ter uma alimentação saudável e equilibrada.

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